PSYCHOTHERAPIE / VERHALTENSTHERAPIE (VT)

Ich arbeite auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie, einem wissenschaftlich anerkennten Psychotherapieverfahren.

Der Fokus der Behandlung wird dabei auf dem individuellen Denken, Fühlen und Handeln im Hier und Jetzt ausgerichtet. Dies erfolgt immer unter Berücksichtigung der persönlichen Lebensgeschichte. D.h. eine Verhaltenstherapie bietet Ihnen die Möglichkeit zur Identifikation und Veränderung eigener dysfunktionaler Verhaltensweisen und Denkmuster. 

Neben den klassischen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie integriere ich ebenso Elemente neuerer Psychotherapiemethoden wie z.B. der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT), der achtsamkeitsbasierten Therapie, der Schematherapie, der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) sowie verschiedener Entspannungsverfahren.